Gym Laghouat - ⭕ مشروب بروتين الشوفان ✓ ⛔مشروب لتضخيم وزيادة الوزن مكونات : سكوب واي بروتين + كوب خالي دسم ( 300 مل)+ 2 ملاعق زبدة فول سوداني + 80 غ
Gym Laghouat - ⭕ وجبة لزيادة الوزن ✓ 📌لزيادة الوزن:- المكونات :- كوب حليب خالي دسم (300مل) + 80 غ شوفان + حبة موز كبيرة+ 2ملاعق زبدة فول سوداني+ 30 غ زبيب (
يومياتي . . . . . . . رُبَّ ركعة يقال لك فيها ﴿ قَد أُوتيِتَ سُؤلكَ﴾ #الوتر 🌱 . . . . . #اذكار_النوم #سورة_الملك… | Instagram
![بدري وهنية Badri & H on X: "مش كل اشي لذيذ بينصح !! #وافل_الشوفان وصفة لذيذة قليلة السعرات الحرارية أعديها على طريقتنا وشاركينا رأيك فيها 😉 الكميه تكفي لعمل ٦ مربعات وافل بدري وهنية Badri & H on X: "مش كل اشي لذيذ بينصح !! #وافل_الشوفان وصفة لذيذة قليلة السعرات الحرارية أعديها على طريقتنا وشاركينا رأيك فيها 😉 الكميه تكفي لعمل ٦ مربعات وافل](https://pbs.twimg.com/media/DnXELeFX4AASXYg.jpg)