بالصور.. تعرف على أفضل التمارين لتقوية عضلات الظهر - صحيفة تواصل الالكترونية
تويتر \ د. مساعد الزهراني على تويتر: "٧- تمارين تقوية عضلات الرقبة. تثبيت اليد ومحاولة الضغط بالرأس على اليد والعد الى ٥. #آلام_الرقبة http://t.co/3oDImEme4J"
اشتري اونلاين بأفضل الاسعار بالسعودية - سوق الان امازون السعودية: حزام فيزامان فيتنس للرأس للرقبة للتدريب على رفع الأثقال مع سلسلة فولاذية طويلة قابلة للتعديل وحزام لتحسين قوة عضلات الرقبة : المستلزمات الرياضية