محبي العاب القوي ( Athletics fan ) - اهم تدريبات الوثب الطويل :- أولاً : مجموعة تمارين القوة المميزة بالسرعة والإنفجارية بالحركات التوافقية ! الهدف : تطوير وتحسين القوة المميزة
![المراحل الفنية للوثب العالي لطلاب كلية التربية الرياضية /الدرس الاول فى سلسلة تعليم الوثب العالي - YouTube المراحل الفنية للوثب العالي لطلاب كلية التربية الرياضية /الدرس الاول فى سلسلة تعليم الوثب العالي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_qaWt19nbmw/maxresdefault.jpg)
المراحل الفنية للوثب العالي لطلاب كلية التربية الرياضية /الدرس الاول فى سلسلة تعليم الوثب العالي - YouTube
![زيادة النتائج الأداء في منافسة الوثب الطويل و ثلاثي و عوامل المؤثرة في تنفيذ قدر – الاكاديمية الرياضية العراقية زيادة النتائج الأداء في منافسة الوثب الطويل و ثلاثي و عوامل المؤثرة في تنفيذ قدر – الاكاديمية الرياضية العراقية](https://iraqacad.net/wp-content/uploads/2019/03/safari.jpeg)